頭が疲れた時の回復手段

主要な回復方法

科学的根拠のある自然の抗うつ剤の処方箋。 pic.twitter.com/GiobezTE7m

— ノイリ (@noiri_testo) 2024年8月30日

瞑想用の動画

※鼻呼吸を意識する